フムス〜ひよこ豆のディップ〜ミキサーで！
♡♡♡Mari♡♡♡ @cook_40053802
ひよこ豆を使った中東の伝統料理フムス☆
ミキサーで一発☆
シンプルな材料で、食べやすく仕上げました♬*
このレシピの生い立ち
体に良いフムス☆
家にあるものでシンプルに食べやすく仕上げました♩
フムス〜ひよこ豆のディップ〜ミキサーで！
ひよこ豆を使った中東の伝統料理フムス☆
ミキサーで一発☆
シンプルな材料で、食べやすく仕上げました♬*
このレシピの生い立ち
体に良いフムス☆
家にあるものでシンプルに食べやすく仕上げました♩
作り方
- 1
全材料をミキサーに入れて滑らかなペースト状になるまでしっかり攪拌する
- 2
※途中で周りについたペーストをこそげ落としてさらに回すとまろやかに♩
コツ・ポイント
バゲットに塗ったり、野菜のディップとしても♩
低カロリーで高タンパク。
腹持ちが良く、栄養バランスも優れている為、ダイエットにも◎
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18616088
