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そば湯寒天
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そば湯寒天-レシピのメイン写真

そば湯寒天

グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124

メディカル・ケア・サービス㈱が運営している施設のスタッフが考案したレシピです。実際提供しています。

このレシピの生い立ち
「血管力アップ!」がテーマで施設スタッフが考案したレシピです。
そばから出たルチンやビタミンEを含む茹で汁をおいしくデザートに。

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材料

4人分
  • そば湯 300ml
  • 粉寒天 10g
  • 砂糖(上白糖) 15g
  • 黒蜜 15g
  • きな粉 6g
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作り方

  1. 1

    冷ましたそば湯に粉寒天を振り入れ混ぜる。火にかけて煮立てる。とろみがあるので吹きこぼれないように注意しましょう。

  2. 2

    1に砂糖を加え味をととのえる。お好みの甘さに調整して下さい。

  3. 3

    煮立ててから3分位はトロ火で粉寒天を完全に煮溶かす。

  4. 4

    型に注ぎ入れ粗熱が取れたらラップして冷蔵庫で冷やし固める。

  5. 5

    さいの目に切り器に盛り黒蜜ときな粉をかけて完成です。

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グリーンフード栄養士
グリーンフード栄養士 @cook_40062124
2018/07/01 04:12に公開
グリーンフード株式会社は、メディカル・ケア・サービス株式会社(学研グループ)が運営・管理する高齢者施設での「食」に関する業務を担っています。私たち栄養士のおすすめレシピや高齢者施設で提供しているレシピをお届けします。
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きな粉 かんてん

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