ピーマンのオーブン焼き はなまぁさん @cook_40095786 肉が無くても食べごたえ充分ですこのレシピの生い立ちダイエットしたい旦那の為に少しヘルシーに、だけど食べごたえのある料理を考えて もっと読む 肉が無くても食べごたえ充分ですこのレシピの生い立ちダイエットしたい旦那の為に少しヘルシーに、だけど食べごたえのある料理を考えて もっと読む ピーマンのオーブン焼き はなまぁさん @cook_40095786 肉が無くても食べごたえ充分ですこのレシピの生い立ちダイエットしたい旦那の為に少しヘルシーに、だけど食べごたえのある料理を考えて もっと読む 肉が無くても食べごたえ充分ですこのレシピの生い立ちダイエットしたい旦那の為に少しヘルシーに、だけど食べごたえのある料理を考えて もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２〜３人分 ピーマン ４個 豆腐 150g 玉ねぎ 30g ハム ２枚 マヨネーズ 大さじ１ 醤油 小さじ２分の１ 味の素 適宜 コショー 少々 ピザチーズ 大さじ１ パン粉 大さじ１ 片栗粉 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは半分に切り種を除き片栗粉を内側に少し振りかけておく 2 豆腐はキッチンペーパーを巻きレンジで２分チンして水分を切っておく 3 玉ねぎ ハムは大きめのみじん切り 4 豆腐 玉ねぎ ハム マヨネーズ 醤油 味の素 コショーをよく混ぜピーマンに詰める 5 オーブンの鉄板にクッキングシートを敷きピーマンを並べチーズとパン粉をかける 6 オーブン250度で15分程焼く焦げ目がついてたら出来上がりです コツ・ポイント もっとヘルシーにしたいならチーズは無くても具にしっかり味がついているので大丈夫です 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18617239 コピーしました！ はなまぁさん @cook_40095786 2013/06/27 10:54に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 片栗粉 ピーマン ハム 玉ねぎ 豆腐 ピザチーズ 似たレシピ その他のレシピ 是非、食べて！絶品★ヤングコーンのグリル ザクザクホワイトチョコの抹茶スコーン 冷しゃぶサラダ玉ねぎドレッシング トロトロもずく レタスたっぷり！目玉焼きサンドイッチ トマト缶de簡単♪なすグラタン バレンタイン♡二層に分かれるプリンケーキ レンジ♪八宝菜＆あんかけ焼きそば＆中華丼 名古屋名物 手羽先 風来坊風 離乳食中期♡豆腐とにんじんのとろみ煮♡ crusty pizza dough easy sponge cake Cajun Spice Mix Hamburger Pickle Slices Moose's Easy Pizza Bread 簡単すぎる酢の物 ☆美味しい豚肉の生姜焼き☆お弁当にも～♪ 簡単！なんちゃってカニクリームコロッケ きゅうりの叩き梅肉和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18617239
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