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にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め
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にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め-レシピのメイン写真

にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め

FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728

✿2016.5.12 カテゴリ掲載✿
化学調味料無し!
ベジタリアンやヴィーガンでもちゃんとタンパク質を。
このレシピの生い立ち
其の一 ニンニクの芽がファームスタンドで売っていたので早速

✿2016.5.12 カテゴリ掲載✿
化学調味料無し!
ベジタリアンやヴィーガンでもちゃんとタンパク質を。
このレシピの生い立ち
其の一 ニンニクの芽がファームスタンドで売っていたので早速

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にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め

FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728

✿2016.5.12 カテゴリ掲載✿
化学調味料無し!
ベジタリアンやヴィーガンでもちゃんとタンパク質を。
このレシピの生い立ち
其の一 ニンニクの芽がファームスタンドで売っていたので早速

✿2016.5.12 カテゴリ掲載✿
化学調味料無し!
ベジタリアンやヴィーガンでもちゃんとタンパク質を。
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其の一 ニンニクの芽がファームスタンドで売っていたので早速

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材料

3人分
  • にんにくの芽 15本位
  • 木綿豆腐 1丁
  • カシューナッツ 1カップ
  • 味噌 1/2カップ
  • 酒 1/2カップ
  • にんにくすりおろし 大さじ1
  • 生姜すりおろし 大さじ1
  • ごま油 大さじ2
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作り方

  1. 1

    豆腐の水切りを1晩する。

    • にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め作り方1写真
  2. 2

    味噌と酒は混ぜておく。

    • にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め作り方2写真
  3. 3

    カシューを炒る。そして取り除く。

    • にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め作り方3写真
  4. 4

    胡麻油をしき豆腐を片面4分位中火でいい色になるまで焼く。豆腐を取り除く。

    • にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め作り方4写真
  5. 5

    胡麻油を再度しきニンニク、生姜投入。香りが出たら芽を投入。炒めて味噌ペーストを入れてさっと炒め豆腐とカシューを投入。

    • にんにくの芽と木綿豆腐とカシュー炒め作り方5写真

コツ・ポイント

英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2015/07/11/sauteed-firm-tofu-w-garlic-scape-cashew/

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FullSpeed
FullSpeed @cook_40084728
2015/07/11 17:04に公開
ニューヨークから安く少ない材料で簡単に,化学調味料と砂糖を使わないレシピを中心に掲載しています。英語版レシピブログ:http://fullspeeduws.wordpress.com/ツイッター #料理好きな人と繋がりたい@BlueHeartsUWS
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このレシピのキーワード

炒めもの にんにくの芽 酒 カシューナッツ もめん豆腐 味噌

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18618337
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