自家ドレ♪バンバンジー

ウッチーぱぱ
ウッチーぱぱ @cook_40158782

暑くなってさっぱり料理がいいですね!自家製ドレッシングで作りました!
このレシピの生い立ち
蒸し暑くなってきたこの季節、バンバンジー最高!
たれはできあいのものでも良いですが、どうせなら自家製のドレを作って体思いになればと思いました。
多めに作って、サラダやつけ麺のたれにしても良いですよ!

自家ドレ♪バンバンジー

暑くなってさっぱり料理がいいですね!自家製ドレッシングで作りました!
このレシピの生い立ち
蒸し暑くなってきたこの季節、バンバンジー最高!
たれはできあいのものでも良いですが、どうせなら自家製のドレを作って体思いになればと思いました。
多めに作って、サラダやつけ麺のたれにしても良いですよ!

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材料

4人分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. きゅうり 2本
  3. もやし 1袋
  4. ○白すりごま 大3
  5. ○マヨネーズ 大2
  6. ○しょうゆ 大2
  7. ○飲むヨーグルト 大2
  8. りんごジュース(100%) 大1
  9. ごま 小1
  10. ○塩・こしょう 適宜

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋を抜いて、塩・日本酒を入れたお湯でゆでる。(ゆで上がったらあら熱を取る)

  2. 2

    きゅうりは斜め切りの千切りにして、塩もみする

  3. 3

    もやしは塩ゆでして、ざるに上げ、あら熱を取る

  4. 4

    すべての材料が冷えたら、お皿にもやし・きゅうり・ちぎったささみの順に盛り付ける

  5. 5

    ○の調味料をすべて混ぜ、4の上にかけて完成!(大人はお好みでラー油をどうぞ)

コツ・ポイント

茹でたささみは、氷水で冷やすと水っぽくなるのでそのままの状態でさまします。
ドレッシングのポイントはマイルドな酸味にするため飲むヨーグルトを使いました!

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料理がストレス解消になっているアラフォー男子です。意外にも子供たちの舌もつかんでいます(笑)
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