ホタテとレンコンのチリソース炒め

くちかーざ
くちかーざ @cook_40034746

プリプリのホタテとれんこんの食感が良いです。冷蔵庫の野菜を加えてボリュームアップ!
このレシピの生い立ち
野菜を加えボリュームアップ

ホタテとレンコンのチリソース炒め

プリプリのホタテとれんこんの食感が良いです。冷蔵庫の野菜を加えてボリュームアップ!
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材料

3人分
  1. ベビーホタテ(ボイル) 24個
  2. レンコン 約200g
  3. (あれば)玉ねぎ 小1/2個
  4. (あればにんじん 1/4本
  5. *たれの材料
  6. スイートチリソース・ケチャップ 大匙3
  7. しょうゆ 大匙1
  8. 大匙1/2

作り方

  1. 1

    れんこんを食べやすい大きさに切り、酢水につける。

  2. 2

    沸騰したお湯で①を茹でる。

  3. 3

    薄切りにした玉ねぎ、にんじんも茹でる。

  4. 4

    ホタテに塩コショウをして、片栗粉をまぶす。

  5. 5

    フライパンに油を熱し④を焼く。

  6. 6

    ②③を加える。

  7. 7

    たれを入れて絡める。

コツ・ポイント

加えた野菜の量によるのでたれの量は加減して下さい。

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