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簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆
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簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆-レシピのメイン写真

簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆

カツオちゃん
カツオちゃん @cook_40172994

10分でできる!!
フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
このレシピの生い立ち
娘に乳アレルギーがあるため、乳製品なしでできるクリーム煮を作りました。
オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

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フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
このレシピの生い立ち
娘に乳アレルギーがあるため、乳製品なしでできるクリーム煮を作りました。
オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

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簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆

カツオちゃん
カツオちゃん @cook_40172994

10分でできる!!
フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
このレシピの生い立ち
娘に乳アレルギーがあるため、乳製品なしでできるクリーム煮を作りました。
オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

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フライパン1つで簡単に♪
バター牛乳なしでできるヘルシーなクリーム煮です!
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オリーブオイル→バター、豆乳→牛乳でももちろんおいしくできます♪

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材料

  • A:牛薄切り肉 150
  • A:玉ねぎ 1個
  • A:しめじ 1個
  • 豆乳 400ml
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ2
  • コンソメ 1個
  • 塩こしょう 少量
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作り方

  1. 1

    フライパンにオリーブオイルを入れ、
    Aを炒める

  2. 2

    お肉に火が通ったら、小麦粉を入れ少し炒める

  3. 3

    冷たい豆乳を一気に入れ、トロミが出るまで煮込む

  4. 4

    コンソメ、塩こしょうで味付けし完成♪

    • 簡単☆牛肉の豆乳クリーム煮☆作り方4写真
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カツオちゃん
カツオちゃん @cook_40172994
2013/06/21 10:23に公開
2人の子育て中!簡単レシピ探してます♪卵&乳製品アレルギーの子どもがいるため、アレルギー対応レシピを特に探してます♪
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このレシピのキーワード

煮物 豆乳 シメジ 牛スライス 小麦粉 玉ねぎ

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