*つわぶきの肉巻*

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StrawCafe* @cook_40096439

つわぶきのシャキシャキ食感と甘辛なたれがたまりません♪
煮物に飽きたら試してみてください。
このレシピの生い立ち
旬のつわぶきを使った料理を作りたくて。

*つわぶきの肉巻*

つわぶきのシャキシャキ食感と甘辛なたれがたまりません♪
煮物に飽きたら試してみてください。
このレシピの生い立ち
旬のつわぶきを使った料理を作りたくて。

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材料

2人分
  1. 豚薄切り 4枚
  2. つわぶき 20㎝ぐらいのもの4〜5本
  3. ○醤油 大さじ1
  4. ○酒 大さじ1
  5. ○みりん 大さじ1/2
  6. ○砂糖 小さじ1
  7. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かし、塩少々を入れ、つわぶきを4分ほど茹で、冷水に取りアク抜きをする。先の方から根元の方向に向かって皮を剥く。

  2. 2

    つわぶきを3等分に切る。
    豚肉を半分に切り、つわぶきを2〜3本巻き、塩コショウをする。
    ○の調味料を混ぜ合わせておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、豚肉で巻いたつわぶきを焼く。

  4. 4

    豚肉に火が通ったら、余分な油をキッチンペーパーで取り除き、混ぜ合わせておいた○を入れる。

  5. 5

    豚肉に○をからめながら水分がなくなるまで焼いたら出来上がり。

コツ・ポイント

たれは焦げやすいので火加減を見ながら焼いてください。

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はじめまして✿ご訪問ありがとうございます☆夫・12歳・10歳・4歳の三姉妹の娘達と楽しい日々を過ごしながら、料理を楽しんでいます** 料理、お菓子作り、パン作り大好きです♪育児などで料理する時間があまりないため、忙しい時にも出来る簡単なレシピを紹介していきたいと思います(*^^)v子育て支援員、調理師、食育実践プランナー、保育士☆
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