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花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け
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花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け-レシピのメイン写真

花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

紅白甘酢漬けを塩麹・シュガーカットを使用して低カロリーで旨みたっぷり、中華でおなじみの花椒で香り良くできています。
このレシピの生い立ち
中華料理の前菜でよくある花椒風味の白菜の甘酢を大根・人参にアレンジして、シュガーカット使用で低カロリーにしました。
いくらでも食べられちゃいますよ!

紅白甘酢漬けを塩麹・シュガーカットを使用して低カロリーで旨みたっぷり、中華でおなじみの花椒で香り良くできています。
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中華料理の前菜でよくある花椒風味の白菜の甘酢を大根・人参にアレンジして、シュガーカット使用で低カロリーにしました。
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花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け

金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501

紅白甘酢漬けを塩麹・シュガーカットを使用して低カロリーで旨みたっぷり、中華でおなじみの花椒で香り良くできています。
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中華料理の前菜でよくある花椒風味の白菜の甘酢を大根・人参にアレンジして、シュガーカット使用で低カロリーにしました。
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材料

  1. 大根 半分
  2. 人参 1本
  3. 塩麹 大さじ1
  4. 花椒 小さじ0.5
  5. 鷹のつめ 1本
  6. ごま油 大さじ0.5
  7. シュガーカットゼロ顆粒 小さじ1
  8. お酢 50ml
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作り方

  1. 1

    粗く削れるタイプのおろしがあれば使う。細切りでも大丈夫。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方1写真
  2. 2

    大根、人参を削り、塩麹だけまぶす。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜてしばらくおく。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方3写真
  4. 4

    花椒(ホアジャオ)は中国の華北山椒という木の熟した実。赤くなって花のように見えることから名前がついている。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方4写真
  5. 5

    中華料理で白菜の甘酢漬けなどによく使われている。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方5写真
  6. 6

    ごま油を熱して、花椒と鷹の爪の輪切りを香り良く炒める。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方6写真
  7. 7

    お酢とシュガーカットゼロ顆粒を入れて煮立てる。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方7写真
  8. 8

    熱いままを野菜にかける。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方8写真
  9. 9

    良く混ぜてしばらくおけば出来上がり!

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方9写真
  10. 10

    ご参考までに・・・
    「ののじ サラダおろし」 レーベン販売
    味が染みやすくなるし、簡単にたくさんおろせます。

    • 花椒香る紅白(大根・人参)甘酢漬け作り方10写真

コツ・ポイント

塩麹は前もって野菜にまぶしておいた方が味が良くなります。
お酢が熱いままをかけて混ぜます。

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金太郎丸
金太郎丸 @cook_40088501
2013/06/25 04:51に公開
簡単で美味しくて、しかも低カロリーな健康に良いお料理、お菓子作りを目指しています。ameblo始めました。COOKPADで教えていただいたスイーツレシピとそのダイエット版やオリジナルレシピを載せていきます。http://ameblo.jp/saskei0429ダイエット専門クリニックの院長をしています。渋谷DSクリニック 銀座院 http://dsclinic.jp/ginza
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