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ヘルシー&激うま!!ささみのWタレ焼き♪
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ヘルシー&激うま!!ささみのWタレ焼き♪-レシピのメイン写真

ヘルシー&激うま!!ささみのWタレ焼き♪

yumechoco
yumechoco @cook_40043767

ヘルシー&簡単で激うま☆しかも柔らかくてみんな大好きな味。これは作るしかない♪淡泊な味のささみだけどWタレだから満足感◎
このレシピの生い立ち
ヘルシーなささみを使って簡単なものをランチに作ったら激うまだったので♪

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ヘルシーなささみを使って簡単なものをランチに作ったら激うまだったので♪

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ヘルシー&激うま!!ささみのWタレ焼き♪

yumechoco
yumechoco @cook_40043767

ヘルシー&簡単で激うま☆しかも柔らかくてみんな大好きな味。これは作るしかない♪淡泊な味のささみだけどWタレだから満足感◎
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ヘルシーなささみを使って簡単なものをランチに作ったら激うまだったので♪

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材料

4本分
  • ささみ 4本
  • 酒 大さじ1くらい
  • 焼き肉のタレA 大さじ1くらい
  • 焼き肉のタレB 大さじ1~2くらい
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作り方

  1. 1

    ささみをすじを取って1口サイズに切り、包丁の背で叩きます。

  2. 2

    1に酒を加えてもみ、焼き肉のタレAを加えてもみます。

  3. 3

    温めておいたフライパンで両面を焼いたら、焼き肉のタレBを絡めてさらに焼き、完成です♪

コツ・ポイント

分量はわりと適当で大丈夫です(笑
ささみの大きさや本数によって増減させてください。
包丁の背で叩いて酒でもむことで柔らか~♪

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yumechoco
yumechoco @cook_40043767
2012/03/26 07:02に公開
 こんにちはヾ(o´∀`o)ノいつもレポいただきありがとうございます<(_ _*)>とても嬉しく拝見させていただいています♡料理は基本的に濃口醤油、きび砂糖を使用しています。
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このレシピのキーワード

ささみ 酒

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