コロッケ好きの揚げない鮭クリームコロッケ

もち肌むすめ @cook_40045260
コロッケなのに揚げてません!!多めの油を使って、きつね色に焼きつけたヘルシーコロッケなり(*^^)v
このレシピの生い立ち
たまにはお魚でお料理(^^♪
コロッケ好きの揚げない鮭クリームコロッケ
コロッケなのに揚げてません!!多めの油を使って、きつね色に焼きつけたヘルシーコロッケなり(*^^)v
このレシピの生い立ち
たまにはお魚でお料理(^^♪
作り方
- 1
じゃがいもはよく洗ってラップに包み、電子レンジで5分~柔らかくなるまで加熱する。
- 2
柔らかくなったら、皮をむき、マッシュしておく。
- 3
玉ねぎはみじん切りにしておく。
- 4
甘塩鮭は、キッチンペーパーにくるんで、電子レンジで加熱し火を通す。
- 5
火が通ったら、皮と骨を取り除き、ほぐしておく。
- 6
フライパンに玉ねぎと薄力粉を入れ、玉ねぎに薄力粉をからませる。
- 7
牛乳を加え、中火でよく混ぜ、とかしながら沸騰させる。
- 8
ボウルに2のじゃがいもと5の鮭、7のソースを加えて混ぜ合わせ、塩・コショウ振り、味を調える。
- 9
冷めたら、俵型に成形する。
- 10
9をAの薄力粉→卵→パン粉の順に衣をつける。
- 11
フライパンに多めの油を入れて、きつね色になるまで焼く。
コツ・ポイント
揚げ油って苦手~。そんな方におすすめの調理方法☆
多めの油を使って、こんがりきつね色に焼き付ければ、見た目はコロッケそのものです(^^)v
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