♡☆豆苗と豆腐のしらすごま油炒め

yummysunny
yummysunny @yoko_an

ごまの風味満載で炒めました。
シラスがいい仕事しますよ〜。

このレシピの生い立ち
豆苗が育ったので。

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材料

  1. 豆苗 1束
  2. 豆腐 80g
  3. シラス 40g
  4. ごま 適量
  5. 中華あじ粉末 小さじ1
  6. 炒りごま 小さじ1
  7. (鷹の爪 1本)

作り方

  1. 1

    豆苗は5センチ長さに切る。
    豆腐は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を入れ、種をとったたかの爪を入れて弱火でいためる。油に辛味が移ったら取り出す。

  3. 3

    シラスを入れて、こんがりと炒め、豆苗を入れてさっと炒める。豆腐を入れて、中華あじで味付け。

  4. 4

    まんべんなくさっくり混ぜ、豆腐があたたまったらできあがり。

  5. 5

    根をとっておいて、育てた二度目のお得野菜を使いました。

コツ・ポイント

辛いのが苦手な人は鷹の爪なしで。やさしい味になります。

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レシピ作者

yummysunny
yummysunny @yoko_an
に公開
目標→毎日つくれぽorレシピ投稿。神奈川育ち現在静岡在住。晩酌大好き。レシピはほとんど酒のつまみ。笑食べるの大好き!作るのも大好きだけど、面倒なことは大嫌い!手抜き&簡単料理を作ることを目指す。ひとりごはん、たまにふたりごはん。cookpad歴20年♪昔書いたレシピは今の私に味が濃く、随時レシピを見直し中。ご了承を!
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