卵とゴマのコロコロおにぎりを作ります。広げたラップの中心に黒ゴマを振ります

ゴマの上に卵を乗せます

「４」の卵の上にご飯（片手で握れるくらいの分量です）を乗せます

塩をパラパラと振りかけます

ギュっギュッッと握りながら固く絞って・・・はい、完成です。

ラップの中心に花形人参を乗せます

水気を切った鶏そぼろを乗せます

ご飯を乗せて

塩を振って

ギュっギュッと握れば完成です

ラップの中心に細く切った焼き海苔を少しづつ重ねて乗せます

好きな天ぷらを乗せます

ご飯を乗せます

塩をパラパラっと振ったら　ギュっギュッと絞れば完成です

お弁当箱に詰めて～

お惣菜を詰めたらお弁当の完成です～