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江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ
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江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ-レシピのメイン写真

江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ

クックあら坊
クックあら坊 @cook_40180484

江戸の野菜の本来の味と食感を感じるためサラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
江戸時代に三河島(東京都荒川区町屋の周辺)で栽培されて、「江都自慢」では、その美味しさから西の前頭に番付されていた「三河島菜」。
くせがなく美味しい「三河島菜」を知ってもらいたくて考えました。
「三河島菜」は生でも食べられると知ったため。

江戸の野菜の本来の味と食感を感じるためサラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
江戸時代に三河島(東京都荒川区町屋の周辺)で栽培されて、「江都自慢」では、その美味しさから西の前頭に番付されていた「三河島菜」。
くせがなく美味しい「三河島菜」を知ってもらいたくて考えました。
「三河島菜」は生でも食べられると知ったため。

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江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ

クックあら坊
クックあら坊 @cook_40180484

江戸の野菜の本来の味と食感を感じるためサラダにしてみました。
このレシピの生い立ち
江戸時代に三河島(東京都荒川区町屋の周辺)で栽培されて、「江都自慢」では、その美味しさから西の前頭に番付されていた「三河島菜」。
くせがなく美味しい「三河島菜」を知ってもらいたくて考えました。
「三河島菜」は生でも食べられると知ったため。

江戸の野菜の本来の味と食感を感じるためサラダにしてみました。
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江戸時代に三河島(東京都荒川区町屋の周辺)で栽培されて、「江都自慢」では、その美味しさから西の前頭に番付されていた「三河島菜」。
くせがなく美味しい「三河島菜」を知ってもらいたくて考えました。
「三河島菜」は生でも食べられると知ったため。

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材料

  • 三河島菜 3枚
  • アボカド 1/2
  • パプリカ 1/2
  • ミニトマト 5個
  • パルメザンチーズ お好みで
  • ドレッシング お好みで
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作り方

  1. 1

    1 三河島菜ををきれいに洗ってから3~10㎝に切る。
    2 アボカドとパプリカはダイス状に切る。

    • 江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ作り方1写真
  2. 2

    3 トマトは半分に切る。4 器に盛ってから仕上げにパルメザンチーズをかけて出来上がり。

    • 江戸東京野菜「三河島菜」のシャキサラダ作り方2写真

コツ・ポイント

三河島菜の食感を感じるためには、少し大きめに切ってください。
ドレッシングはどれでもお好みです。パクチードレッシングをかけてみるとアジアンテイストになりました。

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クックあら坊
クックあら坊 @cook_40180484
2016/12/24 06:07に公開
あまりビジュアルはオシャレではありませんが、コスパが良くて旨い男の料理を作っています。
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このレシピのキーワード

サラダ アボカド パプリカ ミニトマト

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