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メイン?サイド?厚揚げのあんかけ☆
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メイン?サイド?厚揚げのあんかけ☆-レシピのメイン写真

メイン?サイド?厚揚げのあんかけ☆

チョコアンパン
チョコアンパン @cook_40164554

めんつゆで作るからパパッとできる♪それに、大根と生姜おろしでさっぱりしてるから、厚揚げを1人1枚食べれちゃう★
このレシピの生い立ち
厚揚げをさっぱりメインで食べたくて作りました。ちょっと和食のお店風!?

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メイン?サイド?厚揚げのあんかけ☆

チョコアンパン
チョコアンパン @cook_40164554

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材料

4人分
  • 厚揚げ(絹揚げが美味) 4枚
  • しいたけ 小2枚 or 大1枚
  • 人参(なくても可) 1/3本
  • 大根おろし 大根3cm分
  • 生姜(すりおろす) 1かけ
  • ◎めんつゆ(3倍濃縮) 50cc
  • ◎水 200cc
  • ◎砂糖 小1強
  • 片栗粉 小1
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作り方

  1. 1

    しいたけは薄切りに。人参は4cm位の千切りにする。
     大根と生姜をすりおろしておく。

  2. 2

    鍋に◎を入れ、しいたけと人参を入れて煮る。
     人参が煮えたら、片栗粉を倍量の水で溶いて鍋へ。とろみがでたら火を止める。

  3. 3

    厚揚げを皿にのせ、ラップをかけずにレンジで1分加熱する。

  4. 4

    フライパンに油をひかずに、3の厚揚げを中火で焼き目がつくまで両面焼く。
     または、グリルで両面焼き目がつくまで焼く。

  5. 5

    皿に厚揚げをのせ、その上からあんかけをかける。大根と生姜おろしをのせて完成☆

コツ・ポイント

厚揚げは中まで火を通すのでレンジにかけます。レンジに入れない場合は、弱火でじっくり両面焼いて下さい。
 両面をカリカリにすると美味しいですよ♪
あんかけのあんは、お好みで甘さや濃さを調節して下さい。

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チョコアンパン
チョコアンパン @cook_40164554
2009/04/29 12:58に公開
'08年長女を出産しました。 離乳食作りや育児の合間に、レシピ検索しまくってます。 娘と一緒に料理できる日が楽しみです♪ 皆さんのレシピ参考にさせて下さい。
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このレシピのキーワード

あんかけ 片栗粉 しいたけ にんじん 大根おろし 厚揚げ しょうが 絹揚げ

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