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いりこのおやつ-レシピのメイン写真

いりこのおやつ

あいぽんが
あいぽんが @cook_40183108

一番しっくりきた味を紹介させていただきました！
このレシピの生い立ち
ダイエット中、口寂しい時に何か食べれる物はないかと探していた時スーパーで偶然出会った食べるにぼしにであったのがきっかけでした！

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材料

  • いりこ 85g
  • 醤油 小さじ2
  • みりん 小さじ2
  • すりごま 大さじ1/2
  • きび糖 大さじ1と小さじ1/3
  • いりごま 好みの分量
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作り方

  1. 1

    いりこ(85g)をフライパンに投入。
    中火で炒る。

  2. 2

    醤油、みりん、きび糖、すりごまを混ぜ合わせレンジに600w20秒で温め、よく混ぜる。

  3. 3

    いりこが、程よくパラパラになったら、弱火にし、混ぜ合わせた調味料を数回に分けてかけ、よく絡ませる。

  4. 4

    火を止め、いりごまを絡ませて完成！

コツ・ポイント

☆調味料といりこを混ぜ合わせる際焦げてしまわぬよう注意！苦くなってしまいます。ですので数回に分けて混ぜることをオススメします。
☆いりごまを混ぜ合わせる時は火を止めてから( ˊᵕˋ )

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あいぽんが
あいぽんが @cook_40183108
2018/07/21 13:43に公開
クックパッド初心者ですがお役に立てればと思います！どうぞよろしくお願いします( ´˂˃` )
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煮干

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