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余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン
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余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン-レシピのメイン写真

余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン

ShinySmile
ShinySmile @cook_40171818

ごはんが余ったのでチャーハンを作りました☆家に余っていた野菜を使ってどんな具材でも入れられるので、野菜室の整理にも☆
このレシピの生い立ち
ごはんを炊く量を間違えて大量に余ってしまいました。野菜も中途半端に余っているものが多かったのでなんでもチャーハンを作ってみました☆
適当だけど意外とおいしかったです☆

ごはんが余ったのでチャーハンを作りました☆家に余っていた野菜を使ってどんな具材でも入れられるので、野菜室の整理にも☆
このレシピの生い立ち
ごはんを炊く量を間違えて大量に余ってしまいました。野菜も中途半端に余っているものが多かったのでなんでもチャーハンを作ってみました☆
適当だけど意外とおいしかったです☆

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余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン

ShinySmile
ShinySmile @cook_40171818

ごはんが余ったのでチャーハンを作りました☆家に余っていた野菜を使ってどんな具材でも入れられるので、野菜室の整理にも☆
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ごはんを炊く量を間違えて大量に余ってしまいました。野菜も中途半端に余っているものが多かったのでなんでもチャーハンを作ってみました☆
適当だけど意外とおいしかったです☆

ごはんが余ったのでチャーハンを作りました☆家に余っていた野菜を使ってどんな具材でも入れられるので、野菜室の整理にも☆
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ごはんを炊く量を間違えて大量に余ってしまいました。野菜も中途半端に余っているものが多かったのでなんでもチャーハンを作ってみました☆
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材料

3~4人分
  • 豚ミンチ 300g
  • ★玉ねぎ 1個
  • ★にんじん(大) 1/2本
  • ★しいたけ 2個
  • ほうれん草 1/4袋
  • 粗びき塩コショウ 小さじ1
  • ☆卵 2個
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ごはん 450g
  • 鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ★の材料はすべてみじん切りにし、豚ミンチも一緒にフライパンに入れる。粗びき塩コショウを振りかけて炒める。※

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方1写真
  2. 2

    ボールにマヨネーズと卵を入れてよく溶く。

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方2写真
  3. 3

    ごはんを入れてよく混ぜる。(冷凍なら解凍したもの、冷蔵ならそのまま、温かいご飯もそのままでOK)

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方3写真
  4. 4

    よく混ぜたらこんな感じになります。米粒一つ一つに卵がコーティングされているようにします。

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方4写真
  5. 5

    1に十分火が通ったらほうれん草を適当な大きさにハサミで切って入れる。

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方5写真
  6. 6

    5をよく混ぜたら4を入れてパラパラになるように強火で炒める。焦げ付かないようにつきっきりでひたすら混ぜ続ける。

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方6写真
  7. 7

    最後に鶏がらスープの素を入れてよく混ぜ、味を調える。

    • 余ったごはんで野菜たっぷりチャーハン作り方7写真

コツ・ポイント

※1で焼くときに、豚ミンチから油が出てくるのでサラダ油等は不要です。
☆味見をしてみて、味が薄いと感じれば粗びき塩コショウまたは鶏がらスープの素を入れて味を調節して下さい。

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ShinySmile
ShinySmile @cook_40171818
2016/12/29 00:14に公開
3歳の息子がいます。息子にとって体にいい料理を作りたいと日々試行錯誤しています。 節約しながらも体に気を配り、美味しくいただける料理を作りたいと心がけています。料理初心者ですが、手軽に作れる料理、手の込んだ料理、挑戦していきます。
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このレシピのキーワード

炒飯 ご飯 しいたけ にんじん ほうれん草 豚ひき肉 卵 玉ねぎ

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