ほうれん草のオイスターソース炒め
栄養バッチリ!ご飯に合う合う
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ほうれん草を4センチに切る。
エリンギを食べやすい大きさに切る。
ベーコンを1センチに切る。
にんにくすりおろす。
フライパンを熱し、サラダ油を入れ、弱火でにんにくを炒める。香りが出たらベーコンを炒める。
エリンギを炒める。
ほうれん草の根に近い部分から葉の順に炒める。
オイスターソース、塩コショウで味付けし、水分が飛んだら出来上がり。
にんにくを弱火で炒めること。焦がすと苦味が出ます。
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