核酸ドリンクをほうれん草とリンゴで♪
カメコ☆ @cook_40183274
夏は食が進まないですよね…そんな時はドリンクで栄養摂取しましょう！栄養素である核酸たっぷりのドリンクです！
このレシピの生い立ち
朝の短い時間に野菜を多く摂取したいと思い、ドリンクにしてはどうかと考えました。
核酸ドリンクをほうれん草とリンゴで♪
夏は食が進まないですよね…そんな時はドリンクで栄養摂取しましょう！栄養素である核酸たっぷりのドリンクです！
このレシピの生い立ち
朝の短い時間に野菜を多く摂取したいと思い、ドリンクにしてはどうかと考えました。
作り方
- 1
ほうれん草2束とリンゴ1個を用意します。
-
- 2
ほうれん草は3センチに、リンゴは一口サイズに切ってください。
- 3
ほうれん草、リンゴ、水をミキサーに入れて混ぜてください。（ブレンダーでも可）
- 4
コップに入れたら出来上がりです！
コツ・ポイント
もったりとしたドリンクになるので、
「もっと飲みやすくしたい」という場合は
お水の量を多くしてみてください^^
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