ぶっかけぽん❤ささみサラダ❤

miyakun
miyakun @cook_40077193

ヘルシー簡単サラダ☆
このレシピの生い立ち
ポン酢大好き一家❤

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材料

  1. ささみ 3本
  2. トマト 2個
  3. レタス 小1/2
  4. しそ 2枚
  5. 大3
  6. ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ささみは筋をとり、水1カップに酒を入れ沸騰させた中に入れて茹で、冷ましておく。

  2. 2

    レタスは手でちぎり、たっぷりの氷水に浸しておく。

  3. 3

    トマトは8等分に、しそは細切りにしておく。

  4. 4

    冷めたささみは、手で裂いておく。

  5. 5

    ②③④をお皿に盛り付け、ポン酢をぶっかけて食べてね☆

コツ・ポイント

ささみは、茹で汁に浸したまま冷ました方が、しっとり出来上がるよ゚+..。*゚+☆
でも、急いでる時は、冷水にとって一気に冷ましてね☆
ささみの茹で汁は、スープにどうぞ(^_-)-☆

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食べることが大好き♡ 作ることも大好き~♡ いろーんな料理に挑戦してま~す♪ここでは、 手抜き料理(薄味だよ)を紹介します♬ よろしくぅ(^_^)v
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