CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆-レシピのメイン写真

☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆

CookLori
CookLori @cook_40050976

簡単さっぱり、ヘルシーサラダの出来上がり♪
このレシピの生い立ち
火を使わずに出来るレシピを増やしたい、お口直しになりそうな、サラダ感覚のレシピにしたい、という思いで作りました♪

簡単さっぱり、ヘルシーサラダの出来上がり♪
このレシピの生い立ち
火を使わずに出来るレシピを増やしたい、お口直しになりそうな、サラダ感覚のレシピにしたい、という思いで作りました♪

もっと読む

☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆

CookLori
CookLori @cook_40050976

簡単さっぱり、ヘルシーサラダの出来上がり♪
このレシピの生い立ち
火を使わずに出来るレシピを増やしたい、お口直しになりそうな、サラダ感覚のレシピにしたい、という思いで作りました♪

簡単さっぱり、ヘルシーサラダの出来上がり♪
このレシピの生い立ち
火を使わずに出来るレシピを増やしたい、お口直しになりそうな、サラダ感覚のレシピにしたい、という思いで作りました♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 鶏ささみ肉 100g(3本)
  • 大葉 5枚
  • 梅干し 3粒
  • 醤油 小さじ1
  • 白ごま 大さじ1
  • 酒 大さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    大葉は千切りにし、梅は種を取り、果肉を細かく叩く

  2. 2

    ささみ肉の筋を取り、耐熱容器に酒と共に入れ、ラップをふんわりかけ、500w 5分加熱する

    • ☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆作り方2写真
  3. 3

    冷まし、細かく手でほぐす

    • ☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆作り方3写真
  4. 4

    1と3を合わせ、醤油と白ごまを足し、かき混ぜる

    • ☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆作り方4写真
  5. 5

    器に盛り付ける

    • ☆簡単ヘルシー梅シソの鶏ささみサラダ☆作り方5写真

コツ・ポイント

火を使わない簡単レシピシリーズ♪
酒を入れて、蒸す事で、お肉の臭みが取れます!
味が薄ければお醤油を少し足して下さい☆
ただし、梅干しに塩分が含まれているので、かけすぎ注意ですっ!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

CookLori
CookLori @cook_40050976
2013/09/09 15:33に公開
愛する旦那様や子どもたち、そして大好きな人たちの「美味しい❤」がただただ聞きたくて、日々簡単にできるオリジナルレシピを考えています♪ご飯を食べている時はみんな笑顔。そんな笑顔がLoriの元気の源です♪食とは無関係の外資系企業でバリバリ働いている二児の母。忙しい人にもお勧めの簡単レシピをお試しください!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 大葉 ささみ 梅ぼし 酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. うちのハンバーグ。和風オニオンソースでペロリ😋
  2. とろとろ親子丼
  3. ハニーバタートースト
  4. 秋の簡単おかず!豚こまとさつまいもの塩バター炒め
  5. 豆腐と玉ねぎと油揚げの味噌汁
  1. 簡単♡鶏もも肉とほうれん草のしょうゆ炒め
  2. 極旨~♪ 基本のけんちん汁
  3. 簡単^ω^牛乳と全卵の【カルボナーラ】
  4. 万能タレ!和風おろしソース☆疲労回復にも
  5. 簡単♪ 家に有る材料でかき揚げ
  6. Christmas Serving Dish
  7. Iron smoothie
  8. Peanut Butter Cookies
  9. Vickys Conversions for Gluten Free Flours, Cups to Grams
  10. Chicken Enchilada Dip Roll-ups
  1. 人参とごぼう、椎茸の炊き込み御飯
  2. 鮭のバター醤油ムニエル
  3. かぼちゃとくるみの蜂蜜ヨーグルト和え
  4. 殻付き海老のスパイシー炒め
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18920176
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close