うなぎアボカドお焼き❤️

まる子ママちゃん
まる子ママちゃん @cook_40118804

高価な鰻をお焼きにして量増し^ - ^
このレシピの生い立ち
アボカドと鰻で栄養を摂りたくて。

うなぎアボカドお焼き❤️

高価な鰻をお焼きにして量増し^ - ^
このレシピの生い立ち
アボカドと鰻で栄養を摂りたくて。

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材料

小5枚分
  1. 鰻の蒲焼 2分の1尾
  2. アボカド 1個
  3. キャベツ 8分の1個
  4. 大葉 5枚
  5. みょうが 1個
  6. ネギ 10㎝位
  7. ○生姜 1かけ
  8. *だしの素 小さじ2分の1
  9. 小麦粉 大さじ2
  10. 1個
  11. 80㎖〜100㎖
  12. 鰻のタレ 大さじ2
  13. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ○を千切りし、*と混ぜ合わせる。

  2. 2

    鰻とアボカドは1㎝位に切り1と混ぜ合わせる。(ぐちゃぐちゃになるのを防ぐ為後から入れる。)

  3. 3

    フライパンにごま油をしき、2を両目焼く。

  4. 4

    鰻のタレを鍋肌に垂らし両目に絡めたら、お皿に盛り付け完成(≧∇≦)お好みで山椒をかけて。

コツ・ポイント

キャベツを増やして頂ければ崩れにくいです。アボカドがコロコロ崩れやすいので。その場合は、小麦粉と水とだしの素を調整してください。更に量増しできます。

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