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レンチンで時短、油も少な目の油ナス
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レンチンで時短、油も少な目の油ナス-レシピのメイン写真

レンチンで時短、油も少な目の油ナス

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

おかずにはたまらない甘い味噌が食欲をそそる!レンチンだから火を使う時間が少なく暑い日には良いレシピ
このレシピの生い立ち
ナスが2本あったので作り置きです。

おかずにはたまらない甘い味噌が食欲をそそる!レンチンだから火を使う時間が少なく暑い日には良いレシピ
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レンチンで時短、油も少な目の油ナス

ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664

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ナスが2本あったので作り置きです。

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材料

2人分
  • ナス 2本
  • 豚肉 100g
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆醤油 小さじ1
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆みりん 小さじ2
  • 七味 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは乱切りにし、水にさらします。

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方1写真
  2. 2

    粗熱とれたら、水気をきります

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方2写真
  3. 3

    調味料は合わせておきます

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方3写真
  4. 4

    豚肉を炒めます。

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方4写真
  5. 5

    レンチンナスを加え水分を飛ばします

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方5写真
  6. 6

    七味、調味料を加え絡めます

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方6写真
  7. 7

    水分がなくなったら完成です。

    • レンチンで時短、油も少な目の油ナス作り方7写真

コツ・ポイント

ナスの水気は手で絞りましょう。水っぽくなると美味しくないので

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ここ左衛門
ここ左衛門 @cook_40127664
2018/07/23 12:34に公開
最近ではダイエット、健康レシピ、旬の野菜レシピなどに興味あり。
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このレシピのキーワード

なす 豚肉 味噌

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