ドラゴンフルーツとアボカドとトマトサラダ

liqueur☆
liqueur☆ @meux

美肌に効果的とされるトマト、レッドドラゴンフルーツ、アボカドを組み合わせた、ビューティーサラダです。
このレシピの生い立ち
美肌に効果的とされる3つのフルーツ(野菜)をミックスした、美肌サラダを作ってみました。

ドラゴンフルーツとアボカドとトマトサラダ

美肌に効果的とされるトマト、レッドドラゴンフルーツ、アボカドを組み合わせた、ビューティーサラダです。
このレシピの生い立ち
美肌に効果的とされる3つのフルーツ(野菜)をミックスした、美肌サラダを作ってみました。

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材料

2人分
  1. ドラゴンフルーツ 1/2個
  2. アボカド 1個
  3. プチトマト 10個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. レモン果汁 小さじ2
  6. ☆塩 少々
  7. ☆粗挽き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ドラゴンフルーツの果実を掬い出し、7~8mm程度の角切りにします。

  2. 2

    アボカドも7~8mm程度の角切りにします。

  3. 3

    ドラゴンフルーツ、アボカド、☆を混ぜ合わせます。

  4. 4

    手順3を器に盛り付け、プチトマトをトッピングして完成です。

  5. 5

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/29

コツ・ポイント

ドラゴンフルーツとアボカドは、同じくらいの大きさにカットするようにします。

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美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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