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我が家のキャベツメンチ?
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我が家のキャベツメンチ?-レシピのメイン写真

我が家のキャベツメンチ?

パタリロ8世
パタリロ8世 @cook_40113275

野菜嫌いの息子に・・・また冷蔵庫の残り物を全部いれてもいいですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたキャベツの救済レシピです。

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パタリロ8世
パタリロ8世 @cook_40113275

野菜嫌いの息子に・・・また冷蔵庫の残り物を全部いれてもいいですよ。
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材料

2人分
  • ミンチ(今回鶏100g 豚100G) 200g
  • キャベツ(みじん切り) 80~100g
  • その他野菜(人参・えのき・玉ねぎ) 50g
  • ☆卵 1個(Lサイズ)
  • ☆パン粉 1/2カップ
  • ☆ケチャップ 大匙2
  • ☆塩・胡椒 適宜
  • ☆牛乳 大匙2~4
  • マーガリン(サラダ油) 小さじ1
  • 揚げ油 適宜
  • 味噌ソース
  • 赤味噌 大匙1
  • みず 大匙3
  • 砂糖 大匙1
  • ウスターソース 小さじ2
  • からし (お好みで)チューブで5ミリくらい
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作り方

  1. 1

    マーガリンでキャベツ以外の野菜を弱火でいためる。ゆっくり水分を飛ばすように。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方1写真
  2. 2

    炒めた野菜をボールなどに移し冷ます。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方2写真
  3. 3

    2のボールに☆のを入れ、よく混ぜる。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方3写真
  4. 4

    3にみじん切りにした、キャベツ・ミンチを入れてしっかり混ぜる。ボールの回りに脂の膜が出来る様に。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方4写真
  5. 5

    4を冷蔵庫で15分以上休ませる。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方5写真
  6. 6

    小さい鍋に味噌ソースの材料を全部入れしっかり混ぜる。火はつけない。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方6写真
  7. 7

    6を火にかける。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方7写真
  8. 8

    7が沸騰したら弱火で煮詰める。(お好みで)

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方8写真
  9. 9

    休ませた種をまとめる。(種はゆるめです。)

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方9写真
  10. 10

    9にパン粉をつけて多めの油で揚げ焼きします。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方10写真
  11. 11

    完成。

    • 我が家のキャベツメンチ?作り方11写真

コツ・ポイント

種はゆるめで柔らかく食べるとふっくらです。しっかりがお好みのかたはミンチやパン粉を多めに・・・また卵を半量にしてください。

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パタリロ8世
パタリロ8世 @cook_40113275
2010/11/09 12:16に公開
2児の母です(*´∇`*)
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このレシピのキーワード

豚肉 鶏肉 えのき ひき肉 にんじん キャベツ 牛乳 卵 玉ねぎ 赤みそ ケチャップ

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