お菓子感覚✨甘酢蓮根

料亭~濱みき~
料亭~濱みき~ @cook_40128231

食物繊維をとって欲しくて☺️
このレシピの生い立ち
お弁当のおかずに作りました。

お菓子感覚✨甘酢蓮根

食物繊維をとって欲しくて☺️
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お弁当のおかずに作りました。

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材料

  1. 蓮根 8㎝
  2. 米酢 大1
  3. 砂糖 小4

作り方

  1. 1

    蓮根の表面を包丁で撫でるように薄く剥ぎます。そして、5㎜幅で銀杏切りにします。

  2. 2

    鍋に銀杏切りにした蓮根を入れて、水150mlと酢と砂糖を足して10分間とろ火で煮ます。

コツ・ポイント

①蓮根は表面の汚れを取ってからカットします。
②砂糖の分量は好みで、今回はデザート的なおかずで甘めに作りました。

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いつも、多くの方に見ていただきまして有り難うございます。今後ともよろしくお願いいたします。【ポイント】①小麦と落花生のアレルギー対応②小中の調理実習のみの経験でも可③職種は全くの異業種④シングルパパhttps://www.instagram.com/ryoutei hamamiki japan
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