◆5分で完成✨彩りサラダ◆

クリームチーズ、サーモン、アボカド、パクチーのコラボお楽しみください。パクチーが苦手な方は、レタスでもOKです。
このレシピの生い立ち
手軽にアンチエイジングは、女性の願いですよね。
サーモンのアスタキサンチンはコエンザイムQ10やビタミンC豊富で老化防止になります。
パクチーは、デトックス効果の高い野菜です。
アボカドは、美肌効果大!
タンパク質と野菜同時にとれるのも◎
◆5分で完成✨彩りサラダ◆
クリームチーズ、サーモン、アボカド、パクチーのコラボお楽しみください。パクチーが苦手な方は、レタスでもOKです。
このレシピの生い立ち
手軽にアンチエイジングは、女性の願いですよね。
サーモンのアスタキサンチンはコエンザイムQ10やビタミンC豊富で老化防止になります。
パクチーは、デトックス効果の高い野菜です。
アボカドは、美肌効果大!
タンパク質と野菜同時にとれるのも◎
作り方
- 1
お皿にクリームチーズ、個包装で6個入りや8個入りの物を2個。
- 2
サーモン切り落とし1パックを人数分で割り、2枚~4枚対照的に並べます。
アボカドは、小さめのサイコロ状に切り真ん中に。 - 3
パクチーを根元から、3ミリぐらいずつキッチンバサミで切りながら乗せていきます。
- 4
マヨネーズ、もしくはクリーム状のドレッシングを波を描くように乗せます。
サーモンの部分にわさび醤油をちょっとかける。 - 5
パクチーの葉の部分を乗せていきます。
パクチー好きな方は気の済むまで乗せちゃってくださいね。 - 6
パプリカを薄切りにして乗せます。色は何でも。
無い場合は、ミニトマトなど彩りの良い野菜で見栄えします。
コツ・ポイント
クリームチーズもサーモン切り落としも切れているので、アボカドをサイコロ状にして、パクチー刻むのが主な調理です。後は乗せたりかけたりの誰でも5分で出来てしまいます。
今回は、1人ずつの前菜風ですが、量を増やして大皿でパーティー料理にも!
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