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＊low carb＊冷やし中華風チキン
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＊low carb＊冷やし中華風チキン-レシピのメイン写真

＊low carb＊冷やし中華風チキン

hana1225
hana1225 @cook_40125851

やっぱり夏はこれよねー(ㅅ´ ˘ `)♡

このレシピの生い立ち
こどもに大好評でまた作ってと催促されたのでー(*´∀｀*)

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hana1225
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材料

2人分
  • サクサクチキン 2〜3枚
  • レシピID18697046
  • 【のせる具】全て千切り
  • きゅうり 適量
  • ハム 適量
  • 錦糸卵 適量
  • スライスチーズ 適量
  • 【タレ】
  • 酢 大さじ3.5
  • 醤油 大さじ3
  • 水 大さじ3
  • エリスリトール 大さじ2
  • ごま油 大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    タレを合わせてシェイクしておく。

    • ＊low carb＊冷やし中華風チキン作り方1写真
  2. 2

    サクサクチキンをお皿に盛る。(前の晩の唐揚げとかお魚でも♡)

    • ＊low carb＊冷やし中華風チキン作り方2写真
  3. 3

    好みの具をチキンに盛り、タレをかけて出来上がりー(*´꒳`*)

    • ＊low carb＊冷やし中華風チキン作り方3写真
  4. 4

    カツオのお刺身でも美味しかった♪

    • ＊low carb＊冷やし中華風チキン作り方4写真

コツ・ポイント

具も、チキンもお子様のお好みでアレンジしてあげてくださいねー♡

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hana1225
hana1225 @cook_40125851
2015/07/28 11:50に公開
こどものための栄養たっぷり体に優しいローカーボおやつを研究中。覚書にupしてます*\(^o^)/*
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このレシピのキーワード

冷やし中華 鶏肉 キュウリ ハム 卵 スライスチーズ

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