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豆乳と豆腐のクレームブリュレ
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豆乳と豆腐のクレームブリュレ-レシピのメイン写真

豆乳と豆腐のクレームブリュレ

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

生クリームを一切使っていません。
とろとろパリパリがおいしいです^^
豆腐のにおいが気になる方はアレンジしてみてね。
このレシピの生い立ち
ブリュレが食べたいけど、生クリームは高カロリーだし・・・。
そう思ってヘルシーなブリュレを考えました。

生クリームを一切使っていません。
とろとろパリパリがおいしいです^^
豆腐のにおいが気になる方はアレンジしてみてね。
このレシピの生い立ち
ブリュレが食べたいけど、生クリームは高カロリーだし・・・。
そう思ってヘルシーなブリュレを考えました。

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豆乳と豆腐のクレームブリュレ

ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947

生クリームを一切使っていません。
とろとろパリパリがおいしいです^^
豆腐のにおいが気になる方はアレンジしてみてね。
このレシピの生い立ち
ブリュレが食べたいけど、生クリームは高カロリーだし・・・。
そう思ってヘルシーなブリュレを考えました。

生クリームを一切使っていません。
とろとろパリパリがおいしいです^^
豆腐のにおいが気になる方はアレンジしてみてね。
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ブリュレが食べたいけど、生クリームは高カロリーだし・・・。
そう思ってヘルシーなブリュレを考えました。

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材料

10センチのココット2個分(出来上がり量400ccくらい
  • 卵黄(Mサイズ) 3個分
  • 砂糖 25g
  • 絹豆腐 200g
  • 豆乳 100cc
  • バニラエッセンスかラム酒 少々
  • 仕上げ用
  • グラニュー糖 適量
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作り方

  1. 1

    卵黄と砂糖をボウルに入れ泡だて器で少し白っぽくなるまで。すり混ぜる

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方1写真
  2. 2

    豆腐はフードプロセッサーでクリーム状にする。

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方2写真
  3. 3

    2と豆乳を鍋に入れ、人肌くらいまで温める。

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方3写真
  4. 4

    3を1に入れ、泡だて器で混ぜ合わせ、ざるで漉す。バニラエッセンスやラム酒はこのとき加える。

  5. 5

    容器に注ぐ。白い泡や気泡は取り除いたほうが仕上がりがきれい。

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方5写真
  6. 6

    蒸し器で20~25分、オーブンなら湯煎しつつ130度で30~40分、揺らして弾力があるくらいまで焼く。焼けたら冷蔵庫へ。

  7. 7

    仕上げ。砂糖はさらさらしたものの方がよい。うす~く表面にまぶす。バーナーで焦げ目がつくまであぶる。

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方7写真
  8. 8

    完成。
    豆腐のにおいの気になる方はお酒やエッセンスを入れると違います。

    • 豆乳と豆腐のクレームブリュレ作り方8写真

コツ・ポイント

オーブンの時間はそのオーブンそれぞれなので、軽くゆすったときプリンのように固まるかきちんと見てください。

バーナーは思い切って近づけたほうがきれいな焼き色がつきます。
ココアパウダーを入れたり抹茶を入れたりアレンジも自由自在。

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ロカボ*モカ
ロカボ*モカ @cook_40095947
2015/07/29 13:49に公開
ククパでは主に節約とヘルシーを兼ね、お腹いっぱいになれるごはんやおやつのレシピを掲載中。また主人の境界型糖尿病克服のため糖質制限レシピも研究中。
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このレシピのキーワード

クレームブリュレ 豆乳 ラム酒 絹ごし豆腐 卵黄

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18636460
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