夏野菜たっぷり、夏バテ対策、夏の酢豚!

ラクエ @cook_40053548
山ほどの野菜が食べられるから、こってりメニューの酢豚が、なぜか健康メニューに!?うまいですよ!
このレシピの生い立ち
夏の疲労回復に効くもの、夏野菜+豚肉。
ついでにお酢も食べられて、一石三鳥です。
夏野菜たっぷり、夏バテ対策、夏の酢豚!
山ほどの野菜が食べられるから、こってりメニューの酢豚が、なぜか健康メニューに!?うまいですよ!
このレシピの生い立ち
夏の疲労回復に効くもの、夏野菜+豚肉。
ついでにお酢も食べられて、一石三鳥です。
作り方
- 1
豚肉はサイコロ状に切って、片栗粉or小麦粉(分量外)をまぶしておく。
- 2
ズッキーニは1㎝の輪切り、玉ねぎは1/8のくし切り、なすとトマトは乱切りにする。
- 3
フライパンにオリーブ油を敷いて温め、強火で豚肉を揚げていきます。
かりっとしたら、取り出しておく。 - 4
フライパンに残った油に、ズッキーニ、なす、玉ねぎを入れ、強火で、油がまわるまで炒めます。
- 5
取り出しておいた豚肉と、トマトをフライパンに加え、軽くかき回します。
- 6
ケチャップ、酢、醤油、塩、砂糖を加えます。強火のまま、ゆるいとろみがつくまでかき回して、完成です。
コツ・ポイント
砂糖を入れると、酸味がやわらいで、旨みを感じやすくなります。
一度冷やすと、なおコクが出ます。
油をけっこう入れるのに、わりと爽やか味わい。
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