お弁当にも☆　高野豆腐の大葉ハムカツ*

お弁当にも☆　高野豆腐の大葉ハムカツ*-レシピのメイン写真

お弁当にも☆　高野豆腐の大葉ハムカツ*

ロカボ＊モカ @cook_40095947

崩れにくく揚げやすいので簡単ですよ＾＾
ボリュームがあるのでサンドイッチ・お弁当にも。
このレシピの生い立ち
高野豆腐を使った節約料理です＾＾

崩れにくく揚げやすいので簡単ですよ＾＾
ボリュームがあるのでサンドイッチ・お弁当にも。
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ロカボ＊モカ @cook_40095947

崩れにくく揚げやすいので簡単ですよ＾＾
ボリュームがあるのでサンドイッチ・お弁当にも。
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高野豆腐を使った節約料理です＾＾

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ボリュームがあるのでサンドイッチ・お弁当にも。
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材料

２人前

高野豆腐４枚
ハム４枚
大葉８枚
パン粉付け材料
小麦粉卵パン粉適量

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作り方

1
高野豆腐を水で戻し(物によってはレンジでチンするものもあります)、半分にして、切込みを入れる。
2
ハムは半分に切る。
大葉をハムでくるくると巻いて、１の切れ込みに挟み込む。
3
パン粉漬けする。
4
１８０度の油できつね色になるまで揚げる。
ケチャップやマヨ、ソースをつけてどうぞ＾＾

コツ・ポイント

切れ込みは浅めに入れたほうがやぶれなくていいかもしれません。
お好みで中身をプロセスチーズにしても◎
ボリュームいっぱいのおかずです＾＾

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ロカボ＊モカ @cook_40095947

2015/07/31 01:35に公開

ククパでは主に節約とヘルシーを兼ね、お腹いっぱいになれるごはんやおやつのレシピを掲載中。また主人の境界型糖尿病克服のため糖質制限レシピも研究中。

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このレシピのキーワード

ハムカツ大葉高野豆腐ハム卵小麦粉

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