１２月１７日晩飯【メカジキの和風ソース】 獅子神 @cook_40069004 柚子がいいねェ。このレシピの生い立ち思い付きでｗ もっと読む 柚子がいいねェ。このレシピの生い立ち思い付きでｗ もっと読む １２月１７日晩飯【メカジキの和風ソース】 獅子神 @cook_40069004 柚子がいいねェ。このレシピの生い立ち思い付きでｗ もっと読む 柚子がいいねェ。このレシピの生い立ち思い付きでｗ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 冷凍メカジキ ２枚 キャベツ ２枚 豆苗 ４分の１ ニラ ４束 ★ゆず ４分の３ ★玉ねぎ 小１個 ★ポン酢 適量 ★塩 小さじ１ ★七味唐辛子 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 １、冷凍メカジキをチンして解凍する。 2 ２、その間に、キャベツをちぎって、豆苗を３分割、ニラを８等分にして炒め合わせる。 3 ３、玉ねぎをすりおろしてチンする。そして、ゆずをしぼって、★を合わせる 4 ４、野菜を炒めて火が通ったらあげておく。 5 ５、冷凍メカジキを両面焼きあげる。 6 ６、３のソースをかけて完成！ コツ・ポイント っポン酢とゆずって合いますよー。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18637676 コピーしました！ 獅子神 @cook_40069004 2015/08/01 04:48に公開 フォロー中 フォローバック フォロー フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。※【適量】の理由※①各々の味覚の感覚が違う為。 もっと読む このレシピのキーワード ニラ 豆苗 キャベツ ゆず 玉ねぎ めかじき 似たレシピ その他のレシピ 簡単！♬マンゴーのふわふわマドレーヌ♬ グリルで作る茄子の肉味噌グラタン イカと大根の煮物 鶏胸肉の蒸し鶏とズッキーニのレモンサラダ 大根とツナのレンジ煮 レンジで簡単！焼かなくても焼きナス〜 生クリーム不要!簡単ふわふわバニラアイス ほっこり♡長ネギと大根、ベーコンのスープ 茅乃舎だしで炊き込み御飯☆ 簡単。アスパラのバターチーズ焼き♬ Apple Pie Bread Davenbetsy's southern mac & cheese Fruity pebble treats Breakfast casserole (with stuffing) Roast turkey leg With Mushroom Gravy ツナと玉ねぎのにんにく醤油パスタ 万能☆紫蘇ベーゼソース 大葉でサッパリ！茄子とピーマンの油炒め フライパンで♡キャベツと焼豚のサッと炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18637676
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