じゃがいもの皮をむいて一口大に切り、レンジ600wで3分半加熱する。

ピーマンを半分に切り、種を取っておく。

ホイルを敷いたトースターの天板にツナ缶の油を入れて広げる。

じゃがいもを潰し、みじん切りの玉ねぎとツナ、マヨネーズ、酢を混ぜて塩コショウで味を調える。

ピーマンに4を詰めて天板に並べ、ピザ用チーズを乗せたらトースターで約10分焼いて出来上がり。