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*焼き揚げる*フライドポテト
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*焼き揚げる*フライドポテト-レシピのメイン写真

*焼き揚げる*フライドポテト

くられん
くられん @cook_40150970

焼き揚げるヘルシーなフライドポテトです。

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何かの雑誌に載ってたレシピを自分で作りやすいようにアレンジしました。

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*焼き揚げる*フライドポテト

くられん
くられん @cook_40150970

焼き揚げるヘルシーなフライドポテトです。

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材料

  • ジャガイモ 2個
  • 小麦粉 大さじ1/2
  • オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ジャガイモを1cm角ぐらいの細さに切る。ボウルに水を入れ(分量外)を入れ、ジャガイモを30分ほどつける。

  2. 2

    ジャガイモの水分をしっかり拭き取り、ふるった小麦粉をまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、熱する。ジャガイモを入れ、弱火で転がしながら焼く。

  4. 4

    全体に薄く焼き色がついたら、オリーブオイルを拭き取る。

  5. 5

    強火にして2分ほどから煎りする。

  6. 6

    完成

  7. 7

    お好みで塩をかけてください。

  8. 8

    皮付きver
    レシピID:18717717

    • *焼き揚げる*フライドポテト作り方8写真
  9. 9

    ソースはこちら
    レシピID:18734756

    • *焼き揚げる*フライドポテト作り方9写真

コツ・ポイント

ジャガイモにしっかり火を通してください。

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くられん
くられん @cook_40150970
2015/08/12 03:50に公開
保育教諭お菓子作りが好きです♡旦那さんと子ども2人の4人家族出産の体質変化で卵・小麦アレルギーにアレルギーでも食べれる美味しいおやつを模索中Instagram → kuraren_0707
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このレシピのキーワード

フライドポテト じゃがいも 小麦粉

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