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夏バテ解消☆そうめん南蛮
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夏バテ解消☆そうめん南蛮-レシピのメイン写真

夏バテ解消☆そうめん南蛮

ひゃんくん☆
ひゃんくん☆ @cook_40178430

真夏のお昼に食欲がなくても、そうめんとお酢でさっぱり食べれちゃう♪

このレシピの生い立ち
暑すぎて食欲がなかったので、あまった南蛮タレで作りました^^
揚げ物をトッピングしたら男性も満足です♪

真夏のお昼に食欲がなくても、そうめんとお酢でさっぱり食べれちゃう♪

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暑すぎて食欲がなかったので、あまった南蛮タレで作りました^^
揚げ物をトッピングしたら男性も満足です♪

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夏バテ解消☆そうめん南蛮

ひゃんくん☆
ひゃんくん☆ @cook_40178430

真夏のお昼に食欲がなくても、そうめんとお酢でさっぱり食べれちゃう♪

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暑すぎて食欲がなかったので、あまった南蛮タレで作りました^^
揚げ物をトッピングしたら男性も満足です♪

真夏のお昼に食欲がなくても、そうめんとお酢でさっぱり食べれちゃう♪

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暑すぎて食欲がなかったので、あまった南蛮タレで作りました^^
揚げ物をトッピングしたら男性も満足です♪

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材料

1人分
  • そうめん 1束
  • トマト 1/2個
  • お好きな具材(揚げ物など)
  • 南蛮タレ( ID:18617115 参照) 全て約半量
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作り方

  1. 1

    南蛮タレを作って冷凍庫で冷やしておく(ID:18617115)

  2. 2

    そうめんを茹で、トマト等お好きな具材を切る。

  3. 3

    茹で上がったそうめんを冷水でしっかり冷まし、お皿に盛り付けて①の南蛮タレを上からかけたら完成♪

    • 夏バテ解消☆そうめん南蛮作り方3写真

コツ・ポイント

南蛮タレを早めに作って十分に冷やしておくといいです♡

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ひゃんくん☆
ひゃんくん☆ @cook_40178430
2015/07/30 06:36に公開
マタニティライフ真っ只中♡食生活アドバイザーも勉強中です٩( ᐛ )و『まごわやさしい』を意識した簡単!栄養素いっぱい!おしゃれな料理のレパートリー増やしたいな♪♪健康&美人は体の中から溢れるものだから(*'v`*)
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そうめん トマト

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