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簡単大人の夏野菜カレー。
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簡単大人の夏野菜カレー。-レシピのメイン写真

簡単大人の夏野菜カレー。

梅乃花おり
梅乃花おり @cook_40084506

夏野菜の冷蔵庫整理に簡単、夏のパワーフード。
このレシピの生い立ち
夏野菜が沢山あるから夫のテンションを上げる為に作りました。芋の皮剥きがないから手軽。残り野菜の在庫整理に。

夏野菜の冷蔵庫整理に簡単、夏のパワーフード。
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夏野菜が沢山あるから夫のテンションを上げる為に作りました。芋の皮剥きがないから手軽。残り野菜の在庫整理に。

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梅乃花おり
梅乃花おり @cook_40084506

夏野菜の冷蔵庫整理に簡単、夏のパワーフード。
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夏野菜が沢山あるから夫のテンションを上げる為に作りました。芋の皮剥きがないから手軽。残り野菜の在庫整理に。

夏野菜の冷蔵庫整理に簡単、夏のパワーフード。
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材料

四皿分
  • トマト 1つ
  • ナス 1本
  • ズッキーニ ナスと同量
  • ピーマン 1個
  • 椎茸 3個
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリーの芯 2個分
  • 人参 適量
  • シメジ 適量
  • 豚肉 適量
  • カレールー 四皿分
  • 野菜ジュース(V8) 150cc位、固さを見て調節
  • お湯 600cc位
  • バジル 適量
  • はちみつ 大さじ3位
  • ハバネロペッパー、ガラムマサラ たっぷり適量
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作り方

  1. 1

    夏野菜たっぷり。ブロッコリーの芯、トマト、ズッキーニ、ナス、ピーマン、玉ねぎ、椎茸。はちみつをまぶし軽く焼き色を付ける。

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方1写真
  2. 2

    シメジもニンジンの端も入れちゃいました。お湯を入れて煮ます。シャキシャキ食感は残しましょう。

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方2写真
  3. 3

    火を止めて市販のカレールーを入れます。ハバネロペッパーとガラムマサラも入れます。ちょっとかため。

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方3写真
  4. 4

    ぶいはち登場。万能調味料(笑)トマトジュースや野菜ジュースなら何でも良いです。ケチャップはハヤシライス風になるのでダメ。

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方4写真
  5. 5

    別に焼いたバラ肉のオイスター焼きのあまりを投入しました。野菜だけでも充分だけど肉やウィンナーも出汁に、何でも入れちゃう。

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方5写真
  6. 6

    バジルの葉を飾ります。無ければドライバジルでも。夏カレーの影の主役だから是非に。うーわ、カラーい!うまっ!

    • 簡単大人の夏野菜カレー。作り方6写真

コツ・ポイント

トマトジュースの酸味、ハバネロの辛味、はちみつの甘味、バジルの香り。

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梅乃花おり
梅乃花おり @cook_40084506
2015/07/22 11:20に公開
夫婦2人暮らし。北海道愛の強い温泉好きな中年兼業主婦の手抜き料理。2017.1 カレー部に入部させて頂きました。日記にカレー部活動を記載しています。頂いた日記コメントのお返事はこちらに書かせて頂いています。
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このレシピのキーワード

カレー なす 豚肉 シメジ トマト しいたけ にんじん ピーマン ズッキーニ はちみつ 玉ねぎ スティックセニョール

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