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今日作った常備食
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今日作った常備食-レシピのメイン写真

今日作った常備食

あすかす
あすかす @cook_40169475

これだけ作っても直ぐになくなる
このレシピの生い立ち
普段料理を楽しようと思ったら大量の常備食を作ればいいと思います。

大変ですが、後々、自分を楽にしてくれると感じてます。

作ってもあっという間になくなる。

これだけ作っても直ぐになくなる
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普段料理を楽しようと思ったら大量の常備食を作ればいいと思います。

大変ですが、後々、自分を楽にしてくれると感じてます。

作ってもあっという間になくなる。

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あすかす
あすかす @cook_40169475

これだけ作っても直ぐになくなる
このレシピの生い立ち
普段料理を楽しようと思ったら大量の常備食を作ればいいと思います。

大変ですが、後々、自分を楽にしてくれると感じてます。

作ってもあっという間になくなる。

これだけ作っても直ぐになくなる
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普段料理を楽しようと思ったら大量の常備食を作ればいいと思います。

大変ですが、後々、自分を楽にしてくれると感じてます。

作ってもあっという間になくなる。

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材料

数回分
  • ジャガイモ っぱい
  • サバ ２匹
  • 鶏肉 一枚
  • 白滝 一袋
  • さつま芋 １本
  • 高野豆腐 ２個
  • いんげん 数本
  • ひじき 袋半量
  • 人参 ２本くらい
  • 調味料 個人の好きな味、分量で
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作り方

  1. 1

    ジャガイモソテー

    芋をレンチンして炒める。塩、黒こしょうで味付け

  2. 2

    焼き魚

    カットして焼く

  3. 3

    さつまいも、人参のソテー

    さつまいも、人参をレンチン

    油でいため塩、と砂糖で味付ける

  4. 4

    ピリ辛煮

    高野豆腐、ひじき、人参をカット。
    豆板醤、砂糖、醤油などで炒め煮る

  5. 5

    チキンの煮物

    鶏肉、白滝、人参を好きな味付けにして煮る

コツ・ポイント

特に無し、普通の常備食。

これを作っておいていろんな料理にアレンジします

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あすかす
あすかす @cook_40169475
2015/07/26 00:40に公開
離れて暮らす家族に見てもらい家庭の味を再現してもらう為にクックパットをはじめました
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このレシピのキーワード

サバ 鶏肉 ひじき いんげん さつま芋 にんじん 高野豆腐 じゃがいも 白滝

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