麺つゆで食べやすい♪ほうれん草おひたし

maaphy
maaphy @cook_40058427

おひたしが苦手な子供もぱくぱく食べます♪
このレシピの生い立ち
子供がほうれん草を食べてくれるよう考えました。

麺つゆで食べやすい♪ほうれん草おひたし

おひたしが苦手な子供もぱくぱく食べます♪
このレシピの生い立ち
子供がほうれん草を食べてくれるよう考えました。

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材料

小鉢1人分
  1. ゆでたほうれん草 50gほど
  2. 麺つゆ 小さじ1/2
  3. かつおぶし 1つまみ〜

作り方

  1. 1

    材料全部混ぜるだけ!出来上がり♪

  2. 2

    ※味見しながら麺つゆの量は調整して下さい。
    今回はヤマサ昆布つゆ使用。甘めで食べやすいです。かつおぶしはお好みで。

  3. 3

    ※ツナを入れても美味しいです^^

コツ・ポイント

食べたい量で適当でOK!

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maaphy
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美味しくできたものを覚書もかねてUPしています。楽しくプロテインを続けられるように考えたドリンクアレンジもゆっくり更新中。
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