美白と疲労回復グレープフルーツスムージー

Name: 美白と疲労回復グレープフルーツスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: グレープフルーツ(ホワイト) 1個; パイナップル 1/4個

元気ラボ @cook_40055862

苦味が苦手な人もパイナップルを混ぜれば非常においしく飲みやすくなります。抗酸化作用とメラニン色素を抑える（美白)作用も。
このレシピの生い立ち
グレープフルーツの苦味を緩和したかったので。

美白と疲労回復グレープフルーツスムージー

元気ラボ @cook_40055862

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

1人分

グレープフルーツ(ホワイト) 1個
パイナップル 1/4個

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ざく切りしたパイナップルと、グレープフルーツ(薄皮は取っても取らなくてもお好みで)をミキサーに投入。
2

撹拌してグラスに注いでできあがり。

コツ・ポイント

グレープフルーツの苦みが気にならない方は、薄皮ごと投入してください。
苦味が嫌い、という方は面倒ですが、薄皮を除いてミキサーに投入してね。パイナップルと混ぜることでビタミンB1,B2も取れ、疲労回復に一役買います。また飲みやすさも増します。

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

元気ラボ @cook_40055862

2015/08/01 23:17に公開

20～70代の方を対象に、普段の食生活で元気になっていただく講座を開講中。仕事も子育ても、そして自分の好きなことも全部やりたい、と思っている欲張りなあなたを全力で応援します！詳細 www.genkilab.jimdo.comfacebook https://www.facebook.com/superhealthrawfooddietブログローフードダイエットで超健康体になろう！

このレシピのキーワード

スムージーパイナップルグレープフルーツ

似たレシピ

その他のレシピ