綾ゴーヤのマヨ和え

宮崎県綾町 @cook_40103789
有機農業の町綾町産ゴーヤを使った料理。苦味のあるゴーヤもマヨネーズで和えることで食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA
料理だけではなく、生産者インタビューも掲載!
綾町特設サイトはこちら♪
https://furusato-aya.jp/
綾ゴーヤのマヨ和え
有機農業の町綾町産ゴーヤを使った料理。苦味のあるゴーヤもマヨネーズで和えることで食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
レシピ作成者
KAKO.NAKASHIMA
料理だけではなく、生産者インタビューも掲載!
綾町特設サイトはこちら♪
https://furusato-aya.jp/
作り方
- 1
ゴーヤのわたを取り細切りにし塩もみをする。
- 2
パプリカは細切りにし、紫キャベツを手で小さくする。
- 3
鍋に水を入れソーセージをボイルし、火が通ったらザルにあげる。
※ボイル時間はお好みで調節してください。 - 4
3の残り湯にゴーヤを入れ3分半ボイルし、あげる前にパプリカをいれすぐザルにあげる。
- 5
ボイルしたソーセージを斜めに細切りにする。
- 6
ボールにソーセジ、水気を取ったゴーヤとパプリカを入れ、マヨネーズと塩コショウで和える。
- 7
お好みで紫キャベツを加え、さらに盛り付ければ完成。
- 8
サマソニちゃんさん
誤ってコメントせずに掲載してしまい申し訳ありませんでした。ぶどう豚のアレンジありがとうございました!
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