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茄子と鶏もも肉のトマトスパゲッティ
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茄子と鶏もも肉のトマトスパゲッティ-レシピのメイン写真

茄子と鶏もも肉のトマトスパゲッティ

umauam
umauam @cook_40052341

ちょっとした手間はありますが、そのちょっとしたのが旨いのです♪
このレシピの生い立ち
こちらも特にないです(笑)茄子と鶏肉があったので☆

ちょっとした手間はありますが、そのちょっとしたのが旨いのです♪
このレシピの生い立ち
こちらも特にないです(笑)茄子と鶏肉があったので☆

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茄子と鶏もも肉のトマトスパゲッティ

umauam
umauam @cook_40052341

ちょっとした手間はありますが、そのちょっとしたのが旨いのです♪
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こちらも特にないです(笑)茄子と鶏肉があったので☆

ちょっとした手間はありますが、そのちょっとしたのが旨いのです♪
このレシピの生い立ち
こちらも特にないです(笑)茄子と鶏肉があったので☆

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材料

4人分
  • ○スパゲッティ 320g
  • ◎鶏もも肉 1枚
  • ◎茄子 2本
  • ◎にんにく 1/2片
  • ◎パルメザンチーズ 小さじ2
  • ◎鷹の爪 1本
  • ◎塩 適宜
  • ◎小麦粉 適宜
  • ◎オリーブオイル 大さじ2~3(数回に分けて使う)
  • トマトソース
  • ●ホールトマト缶 400g前後(1缶)
  • ●玉ねぎ 1/4個
  • ●にんにく 1/2片
  • ●粉末バジル 小さじ1/2
  • ●オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    (●でトマトソースを作ります)ジューサーやフープロでホールトマトを滑らかにし、細かいザルを使って濾し、種は取り除きます。

  2. 2

    玉ねぎ、にんにくは薄くスライスします。

  3. 3

    鍋でオリーブ油を熱し、玉ねぎ、にんにくを入れ、中火で玉ねぎが少し色づくまで炒めます。

  4. 4

    (3)に(1)のトマトを加え、沸騰してきたらアクを取り除き、弱めの中火で時々かきまぜながら20分強煮つめます。

  5. 5

    粉末バジルを加え、最後に塩で味を調えます。 ソースは以上。

  6. 6

    鶏肉の分な脂を落として厚みを合わせた観音開きにし、軽く塩と小麦粉をふっておきます。

  7. 7

    ナスは輪切りにして塩を振りアク抜きをし、ニンニクはスライスしておきます。

  8. 8

    フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏肉を両面こんがりと焼きあげ取り出しておきます。

  9. 9

    軽く拭いた同じフライパンにオリーブオイルを足してナスを炒め、油が回ったら取り出します。(ここでパスタを茹でるといいかも)

  10. 10

    オリーブオイルを軽く足したフライパンに、ニンニクと鷹の爪を加えて香を出します。

  11. 11

    (10)に茄子と(5)のトマトソースを加えて、パルメザンチーズも加えます。

  12. 12

    (8)の鶏肉を食べやすい大きさにカットして(11)に加え、茹で上がったパスタと和えます。

  13. 13

    最後に、パスタの茹で汁をオタマ1杯程度と、塩で整えて出来上がりです。

コツ・ポイント

■パスタを茹でる湯は、出来るだけたっぷりで、塩もたっぷり入れて茹でましょう!
(お湯1リットルに対し、塩10グラム)

■鶏肉は両面しっかりカリッと&中までしっかり火を入れたいので、弱めの中火程度が良いと思います。

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umauam
umauam @cook_40052341
2010/11/21 16:55に公開
どの家庭にでもある、何にでも使える調味料を使ったレシピを日々考えてます!年頃の娘をかかえるシングルファザー奮闘です^^
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このレシピのキーワード

パスタ なす トマト トマト缶 鶏もも肉 にんにく 小麦粉 玉ねぎ トウガラシ

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