豆腐つくねの大葉包み*

シェルファ @cook_40128374
豆腐でふわふわとしたつくねを大葉で包んで、さっぱり食べられます♪ ヘルシーだけど、食べ応えあって見た目も可愛い!
このレシピの生い立ち
豆腐つくね団子を大葉で包んでみました*
豆腐つくねの大葉包み*
豆腐でふわふわとしたつくねを大葉で包んで、さっぱり食べられます♪ ヘルシーだけど、食べ応えあって見た目も可愛い!
このレシピの生い立ち
豆腐つくね団子を大葉で包んでみました*
作り方
- 1
豆腐はキッチンペーパーで包み、半日ほど水切りをする。時間がない場合でも10分は水切りをする。
- 2
ボウルに鶏ミンチ(なかったのでムネ肉とモモ肉をミキサーにかけました。)、みじん切りにした白ネギ、塩を加えて混ぜ合わせる。
- 3
水切りした豆腐と片栗粉、おろししょうがを加えてさらに混ぜる。(水切りが短時間の場合は片栗粉を2倍量にしてください)
- 4
3のタネを大葉で包む。フライパンに油をひき、中弱火で両面焼く。蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
- 5
タネに火が通り、かたさが出てきたら完成♪
- 6
半分は表面にごまを付けて焼きました♪
お好きにアレンジしてください^^大根おろしやポン酢しょうゆで召し上がれ♪
コツ・ポイント
豆腐の水切りをしっかりすると大葉で包みやすく、さらに焼きやすくなります*
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