ヘルシーバナナヨーグルト
トマトほっぺ @cook_40173335
"朝ﾊﾞﾅﾅ"ならぬ"朝ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ"です☆砂糖やｼﾞｬﾑを使わないですむのでﾀﾞｲｴｯﾄにも´)b
このレシピの生い立ち
毎朝食べているので投稿しました♪
ヘルシーバナナヨーグルト
"朝ﾊﾞﾅﾅ"ならぬ"朝ﾊﾞﾅﾅﾖｰｸﾞﾙﾄ"です☆砂糖やｼﾞｬﾑを使わないですむのでﾀﾞｲｴｯﾄにも´)b
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アプリでひらく作り方
- 1
ヨーグルトをお皿によそいます。
- 2
その上にバナナをトッピングして、出来上がり！
- 3
作り方は簡単すぎますが味は格別です！バナナの風味とヨーグルトのまったり感が口の中で調和してv
- 4
無糖のコーンフレークを入れるとパフェみたいになりますv又、お好みでバナナ以外のフルーツをトッピングしてもＯＫです☆
- 5
グレープフルーツなどの皮が厚いものは、黄色い部分だけ薄く剥いて白い部分は実と一緒に食べるとお通じにいいです(^∪^)
コツ・ポイント
コツなどはないですが、糖類は一切使わずバナナの風味を生かしください(笑)フルーツの甘さだけで食べるので低カロリー＆ヨーグルトでカルシウム摂取(^ω^)私はお通じによく効くので毎朝欠かさず食べてますv
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