じゃがいもはやわらかくゆでてフォークでつぶす。

ツナをレンジ６００Wで２０秒加熱し、じゃがいもに混ぜる。

２をうすく伸ばしてケチャップをぬり、粉チーズをふる。

キッチンペーパーで油をフライパンに少しつけ、３を弱火でじっくり焼く。