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贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿
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贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿-レシピのメイン写真

贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿

さとみわ
さとみわ @miwa_k

ヘルシーなゴボウと胡瓜をXO醤を効かせたサラダにしてみました♪これだけで中華風な味わいに大変身✿贅沢なサラダです^^
このレシピの生い立ち
ゴボウのサラダにXO醤を加えて本格的な味わいの中華風サラダを作ってみました☆
胡瓜の食感もプラスしてXO醤の旨味で美味しいサラダに♪

ヘルシーなゴボウと胡瓜をXO醤を効かせたサラダにしてみました♪これだけで中華風な味わいに大変身✿贅沢なサラダです^^
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ゴボウのサラダにXO醤を加えて本格的な味わいの中華風サラダを作ってみました☆
胡瓜の食感もプラスしてXO醤の旨味で美味しいサラダに♪

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さとみわ
さとみわ @miwa_k

ヘルシーなゴボウと胡瓜をXO醤を効かせたサラダにしてみました♪これだけで中華風な味わいに大変身✿贅沢なサラダです^^
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ゴボウのサラダにXO醤を加えて本格的な味わいの中華風サラダを作ってみました☆
胡瓜の食感もプラスしてXO醤の旨味で美味しいサラダに♪

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材料

4人分
  • ゴボウ 大1本
  • 胡瓜 1本
  • パプリカ 1/4個
  • 胡麻油 小さじ1
  • ◎マヨネーズ 小さじ1~
  • ◎XO醤 小さじ1
  • ◎レモン汁 小さじ1
  • 蜂蜜 小さじ1
  • 炒り胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴボウはささがきにし(ピーラーを使うと簡単です)水につけてアク抜きしたらザルにあげておく。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方1写真
  2. 2

    鍋に水と少量の酢を入れ沸騰したら①のささがき牛蒡を入れてサッと茹でる。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方2写真
  3. 3

    胡瓜を千切りにし、大きめのボウルに入れておく。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方3写真
  4. 4

    フライパンに胡麻油を入れ熱し、サッとゆでたゴボウと細く切ったパプリカを入れて炒める。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方4写真
  5. 5

    サッと炒めたらマヨネーズ・XO醤・レモン汁を入れ味をつける。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方5写真
  6. 6

    炒めた⑤を③の胡瓜のボウルに入れ一緒によく混ぜ合わせる。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方6写真
  7. 7

    蜂蜜と炒り胡麻を加え味をみて足りなければ、マヨ・酢を加え味を調えたら完成。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方7写真
  8. 8

    パプリカは彩りで加えました☆
    なくてもOKです。

    • 贅沢に^^ゴボウと胡瓜のXO醤サラダ✿作り方8写真

コツ・ポイント

ゴボウをサッと茹でてから胡麻油で炒めることで香ばしさを出してみました。
XO醤の旨味で食べるサラダなので、マヨの量はお好みで加減して下さい。
仕上げに蜂蜜を加えることでまろやかな口当たりになります。

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さとみわ
さとみわ @miwa_k
2013/06/18 22:57に公開
玄米プロジェクトアンバサダー上級食育アドバイザー米粉スイーツ研究家食生活アドバイザー雑穀マイスターベジタブル&フルーツアドバイザー旦那さん(7つ年上) ☆娘(高3) ☆息子(高1)レシピブログhttp://ameblo.jp/satomiwa-cuisineインスタグラムhttps://www.instagram.com/satomiwa.kブログ「ふうらぼ」https://foodstylelab.com
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このレシピのキーワード

サラダ ごぼう キュウリ パプリカ はちみつ

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