かぼちゃは種を取り除き食べやすい大きさに切って皮をむく。
鍋にかぼちゃと水と☆印の調味料をいれ汁がなくなるまで煮る。

汁がなくなったら火を止め（焦げないように注意！）ヘラでかぼちゃをつぶす。

水煮を袋から取り出し、水を切って②と混ぜ合わせる。