五目ひじきご飯とヘルシー弁当♪
ぺぺろんちぃな @cook_40025132
ダイエット中の方ぜひ☆市販の五目ひじき煮にちょっとのご飯を混ぜ、あとは蒸し野菜と、残り物でヘルシーにいかがでしょう♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシー弁当。今日も蒸し野菜たくさんと、五目ひじき煮をちょっとのご飯と混ぜました。
五目ひじきご飯とヘルシー弁当♪
ダイエット中の方ぜひ☆市販の五目ひじき煮にちょっとのご飯を混ぜ、あとは蒸し野菜と、残り物でヘルシーにいかがでしょう♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので、ヘルシー弁当。今日も蒸し野菜たくさんと、五目ひじき煮をちょっとのご飯と混ぜました。
作り方
- 1
ご飯と五目ひじき煮を混ぜる。
- 2
トマト以外の野菜類を一口大に切り、レンジで５分弱チン（500ｗがオススメ）。こしょうをかけます。
- 3
残りの炒め物は、マイレシピの、
「アスパラベーコン新タマネギのたまご炒め」を参考にしてね♪ - 4
彩りよく詰めて出来上がり。
- 5
蒸し野菜は、
粒マスタード＆ケシャップを、ソース用カップにいれてお弁当に一緒に詰めます☆
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