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1人分から!米粉パンケーキ♪
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1人分から!米粉パンケーキ♪-レシピのメイン写真

1人分から!米粉パンケーキ♪

いしりん16
いしりん16 @cook_40060947

ゆるゆるグルテンフリーの1人暮らしをしています。パンケーキ大好き!おすすめは、新潟県産のお米で作った米粉です(*^^*)
このレシピの生い立ち
グルテンフリーの生活を心がけているので、小麦粉を辞めて、米粉に切り替えました。パンケーキが大好きなので、米粉で作りました!てんさい糖も豆乳も太白胡麻油も、美容に良く、お肌にもいいので、食べても全く罪悪感がありません♡(笑)

ゆるゆるグルテンフリーの1人暮らしをしています。パンケーキ大好き!おすすめは、新潟県産のお米で作った米粉です(*^^*)
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1人分から!米粉パンケーキ♪

いしりん16
いしりん16 @cook_40060947

ゆるゆるグルテンフリーの1人暮らしをしています。パンケーキ大好き!おすすめは、新潟県産のお米で作った米粉です(*^^*)
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ゆるゆるグルテンフリーの1人暮らしをしています。パンケーキ大好き!おすすめは、新潟県産のお米で作った米粉です(*^^*)
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材料

1人分
  • パンケーキの材料
  • 米粉 50g
  • ベーキングパウダー 2g
  • てんさい糖(砂糖) 10~15g
  • 卵 1個(Sサイズで充分です。)
  • 豆乳or牛乳 大さじ2~
  • 太白胡麻油、ココナッツオイルなど 大さじ2分の1
  • バニラオイル 3~5振り
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作り方

  1. 1

    計りの上にボールを乗せて、米粉、ベーキングパウダー、てんさい糖を計りながら入れ、粉類を泡立て器で均等に混ぜます。

  2. 2

    卵、豆乳、太白胡麻油を入れます。お好みでバニラオイルも振ります。

  3. 3

    泡立て器で混ぜて、全体が混ざり、滑らかになったら、油のひいていない温めたフライパンで焼きます。

  4. 4

    あまり強くない火で焼くといいと思います。油は、心配な方は少しひいてもいいと
    思います。

  5. 5

    ハチミツとマスカルポーネチーズをかけて食べたり、おかずと一緒に食べたり♡いろいろアレンジできます(*^^*)

コツ・ポイント

二人分までは、卵は1つでいいと思います。お好みで加減して下さい。
作る人数が増えたら、材料を倍にすればいいので簡単!

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いしりん16
いしりん16 @cook_40060947
2013/06/22 02:51に公開
料理初心者です。よろしくお願いします☆
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このレシピのキーワード

パンケーキ 米粉 豆乳 牛乳 卵

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