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そらまめとタコわかめサラダ
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そらまめとタコわかめサラダ-レシピのメイン写真

そらまめとタコわかめサラダ

にわとりかあさん
にわとりかあさん @cook_40022521

そらまめとたこ、わかめの簡単サラダ。
少ないそら豆を家族で楽しむための苦肉の策。
このレシピの生い立ち
そらまめの美味しい季節。
6人家族の我が家は空豆だけでは味わえません・・・。

nabeko44kazuさんのポン酢を使った
ドレッシングがお気に入りです。

そらまめとたこ、わかめの簡単サラダ。
少ないそら豆を家族で楽しむための苦肉の策。
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6人家族の我が家は空豆だけでは味わえません・・・。

nabeko44kazuさんのポン酢を使った
ドレッシングがお気に入りです。

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そらまめとタコわかめサラダ

にわとりかあさん
にわとりかあさん @cook_40022521

そらまめとたこ、わかめの簡単サラダ。
少ないそら豆を家族で楽しむための苦肉の策。
このレシピの生い立ち
そらまめの美味しい季節。
6人家族の我が家は空豆だけでは味わえません・・・。

nabeko44kazuさんのポン酢を使った
ドレッシングがお気に入りです。

そらまめとたこ、わかめの簡単サラダ。
少ないそら豆を家族で楽しむための苦肉の策。
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ドレッシングがお気に入りです。

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材料

  • そらまめ 約20粒
  • ゆでだこ お好きなだけ
  • わかめ たっぷり
  • *ポン酢 大2
  • *蜂蜜 大1/2
  • *ごま油 大1/2
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作り方

  1. 1

    そらまめはサヤから出し、熱湯に塩を大1くらい入れて3分茹でざるに上げ、さます。皮をむいておく。

  2. 2

    わかめを戻し水分を良く切る。食べやすくカット。

  3. 3

    ゆでだこも食べやすく切る。

  4. 4

    *を混ぜ、①②③を食べる直前にあえます。

  5. 5

    器に盛ってできあがり~

コツ・ポイント

特にないですがそらまめは茹ですぎないで下さいね。
ご使用のポン酢によって味が違いますので
お好みの味に調節して下さい。

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にわとりかあさん
にわとりかあさん @cook_40022521
2009/05/20 10:36に公開
3人の息子(社会人×2大1)を満足させるため 日々頑張っていますが、三歩歩くと忘れる にわとりです・・。つくれぽ、どうもありがとうございます。キッチンへお礼に伺えませんが、感謝しております。間抜けなためレシピのコメント欄をしめさせて頂きます。 ごめんなさい。カテゴリー美味しい出来事にスタンプ教室まとめ中
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このレシピのキーワード

サラダ ワカメ そらまめ ゆでダコ はちみつ

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