ピリ辛味噌まよサンドで愛もサンド
お味噌には神経疲労を和らげるビタミンB12があるそうです。大切な人の健康をおもってつくるから愛もサンドです！
このレシピの生い立ち
最近お味噌にはまっています。昔から食べられているものはやはり素晴らしいと感心しています。お味噌は、ガン、高血圧、脳卒中や生活習慣病などを予防する効果があるそうなので毎日根菜たっぷりのお味噌汁をつくっていますが、他にもとおもい考えました
ピリ辛味噌まよサンドで愛もサンド
お味噌には神経疲労を和らげるビタミンB12があるそうです。大切な人の健康をおもってつくるから愛もサンドです！
このレシピの生い立ち
最近お味噌にはまっています。昔から食べられているものはやはり素晴らしいと感心しています。お味噌は、ガン、高血圧、脳卒中や生活習慣病などを予防する効果があるそうなので毎日根菜たっぷりのお味噌汁をつくっていますが、他にもとおもい考えました
作り方
- 1
お味噌とマヨネーズをよくまぜる
七味はお好みの量で
辛いのがお嫌いなら七味なしでもいいですがお味がぼやけるかもしれません - 2
食パンにマーガリンをぬるかんじで1をぬる あまりぬりすぎるとしょっぱいので気をっいて下さいね
- 3
ハム、チーズをのせてから小さくちぎったレタス、細くきったパプリカをのせる スーパーにある200円前後のセットのでもOK!
- 4
食パンに1枚目と同じように味噌マヨをぬりはさむ 食パン、味噌マヨ、ハム、チーズ、野菜、味噌マヨ、食パンの順です
- 5
おいそぎならこれでおめしあがれ！余裕がおありならペーパナプキンでくるみ軽いものをのせ少しまつと食べやすいし見栄えもOK!
コツ・ポイント
お味噌はとりすぎると塩分過多になので薄<ぬって下さいね 少量でも七味のパンチもあるのでおいしいですよ。ビールのおつまみにもなるとおもうので彼に心を込めて作ります 是非大切な人に愛をこめてつくってみて下さい 全体画像のらなくてm(_ _)m
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